Tahu nggak sih, ternyata saat berpuasa kondisi tubuh mengalami kurangnya asupan air minum saat sahur atau berbuka. Nah, jadinya kulit terasa lebih kering dan mengganggu penampilan bukan? Bukan begitu saja, kulit kering juga rentan terluka ketika ada goresan.
Banyak orang cenderung memiliki kulit kering dan kusam di bulan suci ini. Apa kamu ingin tahu alasan yang menyebabkan kulit kering dan kusam selama bulan puasa dan cara rahasia dalam merawatnya? Kamu jangan khawatir, masih ada cara lain yang dapat dilakukan untuk atasi kulit kering saat berpuasa. Simak 5 Tips rahasia menjaga kulit tetap lembab di bulan puasa.
Alasan Pentingnya Merawat kelembaban Kulit Wajah!
Seberapa penting merawat wajah agar terlihat lembab sehat alami? Padahal merawat kulit wajah merupakan hal yang sangat penting untuk menjadikan kulit sehat alami. Salah satu penyebab kulit terasa lebih kusam dan kering karena sel kulit mati menumpuk. Hal ini dikarenakan kerutan dan garis halus menjadi lebih terlihat saat kulit kurang lembab. Sebaliknya, jika kulit mengalami terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih halus dan kencang.
Jadi, merawat kelembaban kulit merupakan hal yang sangat diperhatikan guna menjaga kesehatan kulit wajah dan bagian tubuh lainnya. Dengan begitu, dapat mencegah resiko munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti garis-garis halus, kusam, kulit kering dan kerutan dibawah mata.
Pentingnya kamu mengetahui bahwa, jika kulit kamu rusak karena ada sesuatu yang lebih serius, seperti terpapar sinar matahari, atau infeksi. Maka kamu akan kehilangan keseimbangan kulit dengan baik. Perlunya kamu meningkatkan hidrasi kulit dan meningkatkan kadar air stratum korneum dengan cara langsung memberikan air ke kulit dan fase airnya akan meningkatkan okulasi, dengan begitu lapisan pelindung yang menenangkan dan melindungi kulit dari berbagai gesekan.
Penyebab Kulit Kering dan Kusam Selama Bulan Puasa
Penyebab kulit kering dan kusam saat puasa sebenarnya dapat diakibatkan banyak faktor. Nah, untuk mengetahui apa saja faktornya, kamu bisa simak penjelasan dibawah ini dengan singkat!
1. Kekurangan Cairan Tubuh
Saat berpuasa kulit kamu akan lebih cenderung kering dan kusam selama bulan ramadhan. Jadi inilah alasan utama, kulit akan terlihat lebih pucat dan paling rentan mengalami berbagai masalah di kulit wajah. Oleh karena itu, pastikan kulit wajah selalu dalam kondisi on point dan tidak kekurangan cairan.
2. Kurang Tidur
Alasan selanjutnya yang mempengaruhi kondisi kulit wajah adalah kurang tidur, di bulan puasa jam tidur setiap orang berbeda dan cenderung lebih berkurang. Padahal tidur merupakan waktu yang tepat untuk menghilangkan racun dari kulit. Kurangnya tidur akan menyebabkan turunnya kualitas kondisi kulit dan bisa meningkatkan hormon kortisol yang memperburuk kondisi inflamasi kulit.
3. Mandi Terlalu Lama
Kulit kering dan kusam juga bisa disebabkan terlalu lama saat mandi, Lho. kok bisa? Di bulan puasa memang menyegarkan. Akan tetapi, sebenarnya inilah kebiasaan yang tidak baik. Terlalu lama mandi justru bisa menghilangkan minyak alami pada kulit dan mengakibatkan kulit lebih kering. Perlunya waktu ideal untuk mandi adalah sekitar 5-10 menit.
4. Terlalu Banyak Makan Gorengan
Alasan kulit kering dan kusam selama bulan puasa adalah terlalu banyak memakan makanan yang berminyak seperti gorengan. Sebagian besar makanan ini adalah menu wajib setiap berbuka puasa. Justru makanan yang berminyak seringkali memicu resiko inflamasi pada kulit, Lho. selain itu, makanan yang diproses dengan digoreng akan cenderung akan menghancurkan antioksidan dan nutrisi lainnya di dalam kulit.
Namun, kamu jangan panik, Ya! Meskipun berpuasa, kamu harus tetap memperhatikan kesehatan kulit wajah kamu agar tetap glowing dan sehat alami tanpa harus membebani kondisi kamu saat berpuasa.